Cukinia słodko- kwaśna

Kolejne po marchewce z suszonymi śliwkami połączenie warzyw i owoców suszonych, i znów zaskakuje smakiem! Polecam :)

Ryż z jabłkiem

Deser "z dzieciństwa", jak piszą. Mi smak tej kolacji nie podszedł, być może inne dzieciństwo miałam ;) Ale gdy chodzi za nami coś słodkiego, to taka kolacja jest jak znalazł :)

Ratatuj z warzyw bezpiecznych

Jeśli do tej pory sprawdziłyście na skórze swojej i dziecka, że możecie jeść seler, to polecam tą potrawę. Słupki warzyw duszone w maśle i rosole - smaczne, sycące i kolorowe.

Lekkie puree

Proste i banalne danie dla wielbicieli warzywnych papek, lekka wersja kolacji.

Potrawka z cukinii i marchewki

Świetny i bardzo sycący pomysł na drugie śniadanie - gdy już mamy dość sałatek, pieczywa i jajecznic, możemy zjeść całą patelnię warzyw.

Bukiet jarzyn

Prosta i smaczna kolacja, banalna w przygotowaniu. Sycąca, bezpieczna, cicha i lekka wersja ciepłej kolacji.

Cukinia po marsylsku

Ciekawe, bardzo smaczne i syte danie. Uwaga jednak na pomidora- lubi uczulać, więc wprowadzamy go do diety karmiącej powoli, zaczynając na przykład od zupy pomidorowej.

Marchewka w miodzie

Danie dobre, gdy "chodzi za nami" coś słodkiego i tylko dla tych, którzy lubią miód. Szybkie i proste. Miód może być jednak alergenem, więc należy obserwować reakcję naszego malucha po tym daniu.

Jajecznica z ziemniakami

Jajecznica to łatwa i szybka forma jajecznego śniadania. Można ją robić z rożnymi dodatkami, na przykład z pomidorami. Ja lubię wersję z ziemniakiem - jest smaczna i sycąca.

Sałatka buraczana

Jedna z moich ulubionych sałatek - prosta do zrobienia, smaczna i zawierająca bogatego w witaminy buraka. Warto wypróbować, powinno zasmakować :)

Duszony seler

Seler jest warzywem "z polskiej wsi", jak ziemniak czy marchewka, jednak posiada silne alergeny, które czasem mogą negatywnie wpłynąć na naszego malucha. Należy więc najpierw sprawdzić jak dziecko zareaguje, gdy mama zje trochę selera, a jeśli wszystko będzie dobrze, polecam na kolację te lekkie i szybkie danie selerowe.

Sałatka z makaronem

Podczas karmienia piersią powinno się jeść jajka dwa razy w tygodniu (max. jedno dziennie), jeśli dziecko dobrze na nie reaguje. Jajka fajnie smakują na kanapce, ciekawie też komponują się w sałatkach. Tę akurat dobrze jeść od razu po przygotowaniu.

Marchewka z suszonymi śliwkami

Nie jestem wielką wielbicielką suszonych owoców, ale uwierzcie- w tym daniu suszone śliwki rewelacyjnie komponują się z marchewką. Gdy zrobiłam pierwszy raz te danie, zjadłam je w mgnieniu oka - jest przepyszne. Zdecydowanie musicie spróbować! 

Pory w sosie marchewkowym

Gotowane pory z odpowiednimi dodatkami są bardzo smaczne. Niestety, jest to warzywo, na które mama karmiąca musi uważać - dlatego najpierw sprawdźcie jak wasza dzidzia zareaguje na pora, dopiero potem korzystajcie do woli :)

Frytki

Przed ciążą obłędnie lubiłam frytki z McDonalda. Jeszcze w ciąży pozwalałam sobie co jakiś czas na nie... Ale teraz? Taki ogrom tłuszczu jest nie dość, że niezdrowy dla dziecka, które karmimy, ale i bardzo kaloryczny. Jest jednak magiczny patent na to by można było zjeść frytki nawet produkując mleko dla bobasa. 

Surówka z tartej marchewki

Genialna w swojej prostocie, zaskakująca smakiem, sycąca i pożywna. Chrupkość marchewki w i miękkość ziemniaków to ciekawa i zadziwiająca kombinacja. Jedna z moich ulubionych sałatek, przy podwójnej ilości składników, nie musimy się martwić o drugie śniadanie kolejnego dnia :)

Buraczki ze śmietaną

Burak to genialny element diety matki karmiącej- bezpieczny dla dziecka, bogaty w witaminy i minerały, a ponadto buraki przyspieszają przemianę materii i mają w sobie ogrom błonnika, który "zapycha" żołądek. Buraczki ze śmietaną przygotowuje się szybko, najdłuższe jest ich gotowanie (45 minut w mundurkach), potem idzie już gładko.