Zupa buraczana

Zupy są łatwe do zrobienia, bardzo sycące, zdrowe, a do tego świetnie nadają się do zrobienia obiadu na dwa dni. Zupa buraczana to szybki, łatwy i smaczny obiad :)

Cukinia i ziemniaki duszone z cukinią

Smaczne zastosowanie cukinii, aromatyczne i delikatne połączenie smaków i zapachów.

Flaczki z indyka

Mega sycące danie o ciekawym smaku, zawierające same zdrowe dla karmiącej składniki: bezpieczne warzywa, bogatego w białko indyka i kaszę.

Krem z buraków

Jeden ze smaczniejszych kremów. Aż trudno przestać pałaszować. Do tego oczywiście moc witamin, nic tylko zajadać :)

Ryż z jabłkiem

Deser "z dzieciństwa", jak piszą. Mi smak tej kolacji nie podszedł, być może inne dzieciństwo miałam ;) Ale gdy chodzi za nami coś słodkiego, to taka kolacja jest jak znalazł :)

Cukinia zwyczajnie

Całkowite przeciwieństwo kurczaka i marchewki ;) Solidna porcja kaszy ze smaczną duszoną cukinią

Risotto na kurczaku

Dla wielbicieli ryżu, bardzo proste, szybkie danie. Trudno oderwać się od talerza :)

Ratatuj z warzyw bezpiecznych

Jeśli do tej pory sprawdziłyście na skórze swojej i dziecka, że możecie jeść seler, to polecam tą potrawę. Słupki warzyw duszone w maśle i rosole - smaczne, sycące i kolorowe.

Zdrowe ciasteczka

Lubicie czasem przegryźć jakieś ciacho? A czytałyście skład gotowych ciasteczek? Dwie linijki składników, zawierających wzmacniacze smaku, spulchniacze i różne E-cośtam. Dziś proponuję Wam w 100% zdrowe, łatwe do zrobienia smaczne ciasteczka.

Lekkie puree

Proste i banalne danie dla wielbicieli warzywnych papek, lekka wersja kolacji.

Suszone owoce

Świetny sposób na zdrową i słodką przekąskę

Potrawka z cukinii i marchewki

Świetny i bardzo sycący pomysł na drugie śniadanie - gdy już mamy dość sałatek, pieczywa i jajecznic, możemy zjeść całą patelnię warzyw.

Ziemniaki duszone z marchewką

Rozpływające się w ustach delikatne warzywa, bezpieczny smak i łatwa do wykonania potrawa.

Wstążki z cukinią

Gdy mamy już dość połączenia kurczak+ marchewka, przyda nam się totalnie inny przepis, tym razem wykorzystujący cukinię - warzywo, które rzadko kiedy przysparza problemów matkom karmiącym.

Potrawka z kurczaka

Kolejna kombinacja bezpiecznych warzyw i niezmordowanego kurczaka - tym razem w wersji smacznej i łatwej do wykonania potrawki.

Barszcz czerwony zabielany

Mega szybki, smaczny barszczyk w sam raz na zupny obiad. Pisałam już o walorach buraczków, w wersji barszczykowej nie dość,  że zdrowe, to jeszcze bardziej sycą :)

Bukiet jarzyn

Prosta i smaczna kolacja, banalna w przygotowaniu. Sycąca, bezpieczna, cicha i lekka wersja ciepłej kolacji.

Marchewka w miodzie

Danie dobre, gdy "chodzi za nami" coś słodkiego i tylko dla tych, którzy lubią miód. Szybkie i proste. Miód może być jednak alergenem, więc należy obserwować reakcję naszego malucha po tym daniu.

Krem z cukinii

Przysięgam, że kremowa akcja już dobiega końca. Przypadkowo tyle tych kremów się uzbierało :) Tym razem pora na zielony krem z cukinii - super smaczny. A cukinia jest jednym z pierwszych warzyw, które wprowadza się do menu karmiącej, nie powinno być z nią problemów.

Jajecznica z ziemniakami

Jajecznica to łatwa i szybka forma jajecznego śniadania. Można ją robić z rożnymi dodatkami, na przykład z pomidorami. Ja lubię wersję z ziemniakiem - jest smaczna i sycąca.