Cukinia słodko- kwaśna

Kolejne po marchewce z suszonymi śliwkami połączenie warzyw i owoców suszonych, i znów zaskakuje smakiem! Polecam :)

Zupa buraczana

Zupy są łatwe do zrobienia, bardzo sycące, zdrowe, a do tego świetnie nadają się do zrobienia obiadu na dwa dni. Zupa buraczana to szybki, łatwy i smaczny obiad :)

Flaczki z indyka

Mega sycące danie o ciekawym smaku, zawierające same zdrowe dla karmiącej składniki: bezpieczne warzywa, bogatego w białko indyka i kaszę.

Krem z buraków

Jeden ze smaczniejszych kremów. Aż trudno przestać pałaszować. Do tego oczywiście moc witamin, nic tylko zajadać :)

Cukinia zwyczajnie

Całkowite przeciwieństwo kurczaka i marchewki ;) Solidna porcja kaszy ze smaczną duszoną cukinią

Risotto na kurczaku

Dla wielbicieli ryżu, bardzo proste, szybkie danie. Trudno oderwać się od talerza :)

Ratatuj z warzyw bezpiecznych

Jeśli do tej pory sprawdziłyście na skórze swojej i dziecka, że możecie jeść seler, to polecam tą potrawę. Słupki warzyw duszone w maśle i rosole - smaczne, sycące i kolorowe.

Pulpeciki

Dla wszystkich, którzy gardzą zapiekanymi i gotowanymi piersiami - tym razem mięso w wersji mielonej, ale oczywiście urozmaicone smakowo :)

Zdrowe ciasteczka

Lubicie czasem przegryźć jakieś ciacho? A czytałyście skład gotowych ciasteczek? Dwie linijki składników, zawierających wzmacniacze smaku, spulchniacze i różne E-cośtam. Dziś proponuję Wam w 100% zdrowe, łatwe do zrobienia smaczne ciasteczka.

Lekkie puree

Proste i banalne danie dla wielbicieli warzywnych papek, lekka wersja kolacji.

Suszone owoce

Świetny sposób na zdrową i słodką przekąskę

Marchewkowy krem na indyku

Cud miód malina - oklepany zestaw warzywny tym razem nabiera niebanalnego smaku dzięki indykowi i blenderowi, pięknie syci :)

Ryba z piekarnika

Te danie praktycznie robi się samo. Jest delikatne, smaczne i zawiera frytki :D. Przy karmieniu piersią jedzenie ryb jest bardzo ważne, pamiętać jednak należy, że może uczulać i przy pierwszym razie jemy mało i obserwujemy dziecko.

Krupnik

Dietetyczna wersja znanej każdemu zupy, przy karmieniu piersią świetna - ma w sobie i mięsko, i warzywa i kaszę. Samo zdrowie, dużo smaku i genialny zapychacz :)

Potrawka z cukinii i marchewki

Świetny i bardzo sycący pomysł na drugie śniadanie - gdy już mamy dość sałatek, pieczywa i jajecznic, możemy zjeść całą patelnię warzyw.

Wstążki z cukinią

Gdy mamy już dość połączenia kurczak+ marchewka, przyda nam się totalnie inny przepis, tym razem wykorzystujący cukinię - warzywo, które rzadko kiedy przysparza problemów matkom karmiącym.

Potrawka z kurczaka

Kolejna kombinacja bezpiecznych warzyw i niezmordowanego kurczaka - tym razem w wersji smacznej i łatwej do wykonania potrawki.

Barszcz czerwony zabielany

Mega szybki, smaczny barszczyk w sam raz na zupny obiad. Pisałam już o walorach buraczków, w wersji barszczykowej nie dość,  że zdrowe, to jeszcze bardziej sycą :)

Bukiet jarzyn

Prosta i smaczna kolacja, banalna w przygotowaniu. Sycąca, bezpieczna, cicha i lekka wersja ciepłej kolacji.

Cukinia po marsylsku

Ciekawe, bardzo smaczne i syte danie. Uwaga jednak na pomidora- lubi uczulać, więc wprowadzamy go do diety karmiącej powoli, zaczynając na przykład od zupy pomidorowej.