tag:blogger.com,1999:blog-74149605967229662752024-03-13T10:24:03.759-07:00Ogarnianie dupy :)Autorski program dochodzenia do formy podczas karmienia piersią. Przepisy dla matek karmiących.lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-51042697213070567882014-05-01T02:33:00.000-07:002014-05-01T02:33:39.831-07:00Cukinia słodko- kwaśnaKolejne po marchewce z suszonymi śliwkami połączenie warzyw i owoców suszonych, i znów zaskakuje smakiem! Polecam :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxr3-SEgqc35siwakqKjFc4sGndU9fkHS3tG6IXxiV-4Iz9SPx-ztnxB1l5MF5YgPLFRLATGq-V6EE05rOFAKIgMIFz5zJmVx2Rw5GW96Tjjlec3X5x3uoCcYtTo6gd_eLMeM2Atm6fDQb/s1600/P1210020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxr3-SEgqc35siwakqKjFc4sGndU9fkHS3tG6IXxiV-4Iz9SPx-ztnxB1l5MF5YgPLFRLATGq-V6EE05rOFAKIgMIFz5zJmVx2Rw5GW96Tjjlec3X5x3uoCcYtTo6gd_eLMeM2Atm6fDQb/s1600/P1210020.JPG" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>3 cukinie</li>
<li>1 cebula</li>
<li>1 łyżeczka oliwy</li>
<li>2 łyżki rodzynek</li>
<li>1 łyżka soku z cytryny</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Rodzynki namoczyć chwilę we wrzątku. Cebule pokroić w kostkę. Cukinie przekroić wzdłuż na pół, a potem na plasterki. Podsmażyć cebulkę razem z cukinią na łyżeczce oliwy przez 5 minut, mieszając, aby się nie przypaliła. Dodać 2 łyżki rodzynek i smażyć przez chwilę. Dodać łyżkę soku z cytryny, sól i pieprz. Przykryć i dusić około 5 minut. W razie potrzeby dodać odrobinę wody.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-52829936018242995512014-05-01T02:13:00.000-07:002014-05-01T02:13:31.890-07:00Zupa buraczanaZupy są łatwe do zrobienia, bardzo sycące, zdrowe, a do tego świetnie nadają się do zrobienia obiadu na dwa dni. Zupa buraczana to szybki, łatwy i smaczny obiad :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAD_jGFwuyuGM0iUGcwH3kTsnFi9wdyzY166hmVP28C7CSdSxjo0Cr6SrkT8AiStMn6i6cmj-DBGxF6yjHPmraxOz5UN04LAkqVgArmTkbZr-eKxsZ_EWGfPhSSVT_mggCdZqltdaDcGW/s1600/P1210015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFAD_jGFwuyuGM0iUGcwH3kTsnFi9wdyzY166hmVP28C7CSdSxjo0Cr6SrkT8AiStMn6i6cmj-DBGxF6yjHPmraxOz5UN04LAkqVgArmTkbZr-eKxsZ_EWGfPhSSVT_mggCdZqltdaDcGW/s1600/P1210015.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>2 skrzydełka</li>
<li>3 ziemniaki</li>
<li>1 burak</li>
<li>1 jajko</li>
<li>liść laurowy, Vegeta, ziele angielskie, natka</li>
</ul>
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Skrzydełka zalewamy zimną wodą, doprawiamy Vegetą, wkładamy liść laurowy i ziele. Gotujemy. Po 20 minutach dodajemy 3 ziemniaki w kostkę i buraka na tarce, gotujemy 20 minut. Posypujemy natką, podajemy z ćwiartkami 1 jajka. </div>
<div style="text-align: justify;">
Wybaczcie brak jajka na zdjęciu, zdążyłam zjeść :D</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-27168028745875942342014-05-01T02:01:00.000-07:002014-05-01T02:01:22.936-07:00Cukinia i ziemniaki duszone z cukiniąSmaczne zastosowanie cukinii, aromatyczne i delikatne połączenie smaków i zapachów.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhefZH8W_ERXnhLQEezl5oKh2gqZLuzN0fCciiNS-tcnX1VnDV67xegvtpKrehIGt1WH0TbatcOnxGLy3PktLeRks2tMQ2cp5QdMWBtayd2v0iwzmzZltA0GM1KDBjW2kvBpCFFpdcU7Qv4/s1600/P1210318.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhefZH8W_ERXnhLQEezl5oKh2gqZLuzN0fCciiNS-tcnX1VnDV67xegvtpKrehIGt1WH0TbatcOnxGLy3PktLeRks2tMQ2cp5QdMWBtayd2v0iwzmzZltA0GM1KDBjW2kvBpCFFpdcU7Qv4/s1600/P1210318.JPG" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>3 ziemniaki</li>
<li>3 cukinie</li>
<li>1 cebula</li>
<li>2 ząbki czosnku</li>
<li>1,5 łyżeczki masła</li>
<li>sól. pieprz</li>
<li>2 łyżki śmietany</li>
<li>świeża bazylia </li>
</ul>
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Obrane ziemniaki pokrój na kostkę o boku 2 cm i gotuj przez 3 minuty. Cukinie pokrój na plastry o grubości 1 cm. Cebulę pokrój na ósemki a 2 ząbki czosnku na cieniutkie plasterki. W rondlu rozgrzej masło, wrzuć cebulę i smaż przez 2 minuty, dodaj czosnek, smaż pół minuty, dodaj cukinię, smaż przez 2 minuty. Dodaj ziemniaki, sol i pieprz. Duś na małym ogniu do miękkości. Zestaw z ognia, dodaj 2 łyżki śmietany i łyżkę posiekanych liści bazylii. Przełóż wszystko do naczynia żaroodpornego i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Zapiekaj 15 minut. po wyjęciu z od razu posyp łyżką bazylii.</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-7880161033893452612014-04-30T14:24:00.003-07:002014-04-30T14:25:49.157-07:00Flaczki z indykaMega sycące danie o ciekawym smaku, zawierające same zdrowe dla karmiącej składniki: bezpieczne warzywa, bogatego w białko indyka i kaszę.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu4u0uKrtwOF8uZoMUmAHz8Wj1iv_tbs3fJIgRq3dCMntRIAaXDHzgVHCXKcf_hXpLvCh-4pnp2QNly_aXirf4QvetAeUHIohX-Q74fMj1elCWOciYWlm17765Dw0dYbj0XH6lqfyFQMMW/s1600/P1210327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu4u0uKrtwOF8uZoMUmAHz8Wj1iv_tbs3fJIgRq3dCMntRIAaXDHzgVHCXKcf_hXpLvCh-4pnp2QNly_aXirf4QvetAeUHIohX-Q74fMj1elCWOciYWlm17765Dw0dYbj0XH6lqfyFQMMW/s1600/P1210327.JPG" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><b>Składniki</b>:<br />
<br />
<ul>
<li>2 marchewki</li>
<li>1 pietruszka</li>
<li>1/4 selera</li>
<li>biały kawałek pora</li>
<li>1/2 cebuli </li>
<li>300 g indyka</li>
<li>1 listek laurowy</li>
<li>2 ziarenka ziela</li>
<li>pieprz, papryka mielona, przyprawa do flaków, majeranek, gałka muszkatołowa</li>
<li>50g kaszy jęczmiennej</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania: </b><br />
<div style="text-align: justify;">
Warzywa pokroić w kostkę. Indyka włożyć do garnka i zalać 2 litrami wody. Dołożyć warzywa i gotować na małym ogniu 30 minut. Po tym czasie mięso wyciągnąć, pokroić na drobne podłużne części i włożyć do gotującej się zupy. Dołożyć 1 listek laurowy, 2 ziarenka ziela, pieprz, paprykę mieloną, czubatą łyżeczkę przyprawy do flaków, majeranek, gałkę muszkatołową. Dodać ugotowane ½ paczki kaszy jęczmiennej.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-30220491599664350122014-04-30T14:17:00.000-07:002014-04-30T14:25:55.095-07:00Kurczak zapiekany z cukiniąZdecydowanie ciekawe, niecodzienne danie, ciekawe połączenie smaków i kolorów.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJcK119C_s7JJdolssj-WvMm6eSpN7Wko6caF8mpZK8p_iZtCVFAE1OWNcCrN1iIFHZ3_IKmxoH281hvhhtjc_MeH2oWGjkt6hzxSdBJqcK4T1u-OqOEm1m0qNwOpnVRutHU_33v7M4S6/s1600/P1210008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcJcK119C_s7JJdolssj-WvMm6eSpN7Wko6caF8mpZK8p_iZtCVFAE1OWNcCrN1iIFHZ3_IKmxoH281hvhhtjc_MeH2oWGjkt6hzxSdBJqcK4T1u-OqOEm1m0qNwOpnVRutHU_33v7M4S6/s1600/P1210008.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><b>Składniki</b>:<br />
<br />
<ul>
<li>1 cukinia</li>
<li>1 łyżka masła</li>
<li>1/4 szklanka mleka</li>
<li>1 ząbek czosnku</li>
<li>1 łyżeczka posiekanej pietruszki</li>
<li>sól, pieprz, curry</li>
<li>1 łyżka tartego sera</li>
<li>1 marchewka</li>
<li>ciut masła</li>
<li>2 łyżki rosołu z 1/2 kostki rosołowej</li>
<li>1 pojedyncza pierś z kurczaka</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Cukinię pokroić w kostkę i gotować 5 min.W osobnym garnku ugotować pierś z kurczaka, ostudzić i pokroić w kostkę. W rondlu roztopić łyżkę masła, wrzucić cukinię i dusić 5 min. Wlać mleko ,dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, łyżeczkę posiekanej pietruszki ,sól i pieprz. Wsypać łyżkę tartego sera, wymieszać. 1 Marchewkę pokroić w krótkie paski, najlepiej "mandoliną" .Żaroodporne naczynie wysmarować lekko masłem, dno i boki wyłożyć paskami marchwi, posypać curry i polać 2 łyżkami rosołu z 1/ kostki rosołowej. Ułożyć mięso i wlać zawartość rondelka z cukinią. Piec pod przykryciem 15 min w temperaturze 190 stopni.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-32844002902414462172014-04-15T14:33:00.000-07:002014-04-30T14:26:00.295-07:00Krem z burakówJeden ze smaczniejszych kremów. Aż trudno przestać pałaszować. Do tego oczywiście moc witamin, nic tylko zajadać :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyd7mWlx_bgN_6ubK1YON-hcoNbgGl1lAfcR6aWtOOyzaorCGLMdo-44PGcgXSTfjNnLejWSkuIb4Dj0gay9H4T7RuLav2qbgEymCZhZJphjUujtYNaHXtfHQC4Q7MqH_G6oedrJv1CMNg/s1600/P1200914.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyd7mWlx_bgN_6ubK1YON-hcoNbgGl1lAfcR6aWtOOyzaorCGLMdo-44PGcgXSTfjNnLejWSkuIb4Dj0gay9H4T7RuLav2qbgEymCZhZJphjUujtYNaHXtfHQC4Q7MqH_G6oedrJv1CMNg/s1600/P1200914.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>3 buraki</li>
<li>5 marchewek</li>
<li>2 ząbki czosnku</li>
<li>1 łyżka miodu</li>
<li>3 ziemniaki</li>
<li>przyprawy</li>
<li>łyżka śmietany</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Warzywa pokroić w kostkę. Ząbki czosnku przecisnąć przez praskę. Buraki, marchewkę i czosnek wymieszać z łyżką miodu. Zalać wodą, by warzywa były przykryte. Doprawić do smaku, gotować 20 minut. Zmiksować i dodać łyżkę śmietany. Wrzucić 3 ugotowane ziemniaki w kostkę. </div>
<div style="text-align: justify;">
Mniam, mniam i smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-22489793850236978992014-04-15T14:27:00.002-07:002014-04-17T02:15:46.887-07:00Ryż z jabłkiemDeser "z dzieciństwa", jak piszą. Mi smak tej kolacji nie podszedł, być może inne dzieciństwo miałam ;) Ale gdy chodzi za nami coś słodkiego, to taka kolacja jest jak znalazł :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgonXYAMmxTNOW9szy2ugxEqJl-19D7wiZQhLuayWBjJXVJuenKgEK54HzeV_2vpJ47SrXNERi0WsVduDpWO3_Hn_mnhLefJIIyn1SV9HmR9d4nz3ycgFbMXff-chU31DL8GK5QG_qwksw-/s1600/P1200852.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgonXYAMmxTNOW9szy2ugxEqJl-19D7wiZQhLuayWBjJXVJuenKgEK54HzeV_2vpJ47SrXNERi0WsVduDpWO3_Hn_mnhLefJIIyn1SV9HmR9d4nz3ycgFbMXff-chU31DL8GK5QG_qwksw-/s1600/P1200852.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>50 g ryżu</li>
<li>mleko 0,5%</li>
<li>1 jabłko</li>
<li>cukier, cynamon</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Ryż ugotuj w mleku. Jabłko obierz i usuń gniazda nasienne. Zetrzyj na tarce z dużymi oczkami. Duś pod przykryciem, dolewając wodę, aż jabłko zmięknie. Dodaj łyżeczkę cukru, cynamon i dokładnie wymieszaj. Ryż podawaj z jabłkami.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)<br />
<br />
<b>EDIT:</b><br />
Kumpela moja poprawiła przepis: doradza ugotować ryż najpierw normalnie w wodzie do stanu półmiękkiego i dopiero wtedy dogotować w mleku. :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-10797276208439971182014-04-15T14:24:00.000-07:002014-04-15T14:24:01.225-07:00Cukinia zwyczajnieCałkowite przeciwieństwo kurczaka i marchewki ;) Solidna porcja kaszy ze smaczną duszoną cukinią<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4sErf_GDCB_AgWTAna6Z5aeiYQEXMDwqzuFDkFAURtFKDXeoW1gBdM4zVDzOXhJr9fqhlIaaLX7-vkhmEGDVB9q6VHbXvoeB7QZGTIZO9GhCx1UxdHuhZgm3gIS9Yb5NmMt1m4rttsIAV/s1600/P1200908.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4sErf_GDCB_AgWTAna6Z5aeiYQEXMDwqzuFDkFAURtFKDXeoW1gBdM4zVDzOXhJr9fqhlIaaLX7-vkhmEGDVB9q6VHbXvoeB7QZGTIZO9GhCx1UxdHuhZgm3gIS9Yb5NmMt1m4rttsIAV/s1600/P1200908.JPG" height="214" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>1 cebula</li>
<li>2 cukinie</li>
<li>2 ząbki czosnku</li>
<li>1 łyżeczka oliwy</li>
<li>1 paczka kaszy jęczmiennej</li>
<li>oregano, sól, pieprz</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Na patelni rozgrzać łyżeczkę oliwy i podsmażyć cebulę pokrojoną w cienkie półplasterki. Dodać 2 ząbki czosnku w całych ząbkach i dalej smażyć. Cukinie pokroić w półplasterki grubości 1 cm i dodać do cebuli na patelni, przykryć i dusić przez 6 minut od czasu do czasu mieszając. Posypać oregano, doprawić solą i pieprzem. Zjeść z paczką ugotowanej kaszy jęczmiennej.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-76570733292043965752014-04-07T05:40:00.004-07:002014-04-07T05:41:09.114-07:00Risotto na kurczakuDla wielbicieli ryżu, bardzo proste, szybkie danie. Trudno oderwać się od talerza :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLUoJJVOQEgxciE2IDhBKXVhpkbNe14o9lkzTHXsymtSUQLIwZgnN244Y48Y4XUJVMQ-IbD4aKNvO_m9eysepb9S4BTZr03EVyCvTcT6ggyJXKXsq6i4U8db72tKiCsHW8bV-MgLof43z/s1600/P1200832.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLUoJJVOQEgxciE2IDhBKXVhpkbNe14o9lkzTHXsymtSUQLIwZgnN244Y48Y4XUJVMQ-IbD4aKNvO_m9eysepb9S4BTZr03EVyCvTcT6ggyJXKXsq6i4U8db72tKiCsHW8bV-MgLof43z/s1600/P1200832.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>udo z kurczaka </li>
<li>paczka mrożonej włoszczyzny</li>
<li>pół paczki ryżu</li>
<li>łyżka oleju</li>
<li>natka pietruszki</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Udo pozbawić skóry, zalać małą ilością gorącej wody, pogotować chwilę. Dodać 400g mrożonej włoszczyzny, posolić, razem ugotować do miękkości. Mięso wyjąć z wywaru, ostudzić. Pokroić w kostkę i z powrotem dodać do warzyw. 50 g ryżu ugotować na sypko, połączyć z mięsem i jarzynami, dodać łyżkę oleju i posiekaną natkę pietruszki.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wykorzystałaś ten lub inny przepis? Zostaw komentarz :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-32226045468552938442014-04-04T07:50:00.000-07:002014-04-04T07:50:02.389-07:00Ratatuj z warzyw bezpiecznych<div style="text-align: justify;">
Jeśli do tej pory sprawdziłyście na skórze swojej i dziecka, że możecie jeść seler, to polecam tą potrawę. Słupki warzyw duszone w maśle i rosole - smaczne, sycące i kolorowe.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Lj2iTs4Pjc0-LCeFX_72vySrF-Yd9v18eckeRvYpBQsVQyLI7pcgIU1-lr7ErHl-q4Ft0OOblYMr4L4yFEqoCUlMNrLyCWBYwMyNB__cwTy-UXT4UYzFsWH4j4dhyJHlRZTxi2pKrjvx/s1600/P1200779.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Lj2iTs4Pjc0-LCeFX_72vySrF-Yd9v18eckeRvYpBQsVQyLI7pcgIU1-lr7ErHl-q4Ft0OOblYMr4L4yFEqoCUlMNrLyCWBYwMyNB__cwTy-UXT4UYzFsWH4j4dhyJHlRZTxi2pKrjvx/s1600/P1200779.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>2 małe ziemniaki</li>
<li>2 marchewki</li>
<li>1/4 selera</li>
<li>1/2 pora</li>
<li>1/2 kostki rosołowej</li>
<li>1 łyżeczka masła</li>
<li>sól, pieprz, natka pietruszki</li>
</ul>
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Seler, ziemniaki i marchewki pokroić w słupki grubości ołówka, wrzucić na rozgrzane masło i smażyć 3 minuty. Rozrobić 1/2 kostki rosołowej w szklance wrzątku. Wlać ¼ szklanki rosołu do warzyw, dusić pod przykryciem 10 minut. Pół pora pokroić w talarki i dodać do warzyw, dolać resztę rosołu i dusić 10 minut. Popieprzyć, posypać natką.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wypróbowałaś ten lub inny przepis z mojego bloga? Koniecznie zostaw komentarz!</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-91540191678261610642014-04-01T08:33:00.002-07:002014-04-01T08:33:46.982-07:00Pulpeciki<div style="text-align: justify;">
Dla wszystkich, którzy gardzą zapiekanymi i gotowanymi piersiami - tym razem mięso w wersji mielonej, ale oczywiście urozmaicone smakowo :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqUwk4RvJBd417iZcbEjO1tfGjE18TSLuPKqQWZDKy5KSrSLNok-VnYy2I2P26lDcP2f55NscAnMI8y4uj3v4Swr0g4waRLPOwIH5tWtNd4j32MpCHSJEK8uf1Ipv1O4fXfjzi6RApCR8o/s1600/P1200690.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqUwk4RvJBd417iZcbEjO1tfGjE18TSLuPKqQWZDKy5KSrSLNok-VnYy2I2P26lDcP2f55NscAnMI8y4uj3v4Swr0g4waRLPOwIH5tWtNd4j32MpCHSJEK8uf1Ipv1O4fXfjzi6RApCR8o/s1600/P1200690.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>125 g mięsa mielonego (1/4 opakowania)</li>
<li>1 marchewka</li>
<li>1 jajko</li>
<li>1 ziemniak pęczek koperku świeżego</li>
<li>kostka rosołowa</li>
<li>sól, pieprz</li>
</ul>
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Zmieszać ¼ opakowania mielonego, marchewkę, koperek i jajko. Dodać sól i pieprz do smaku. Uformować kulki i gotować je 40 minut w kostce rosołowej. Zjeść z ugotowanym dużym ziemniakiem.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-90409864279613180412014-03-31T03:49:00.002-07:002014-03-31T03:49:43.904-07:00Zdrowe ciasteczkaLubicie czasem przegryźć jakieś ciacho? A czytałyście skład gotowych ciasteczek? Dwie linijki składników, zawierających wzmacniacze smaku, spulchniacze i różne E-cośtam. Dziś proponuję Wam w 100% zdrowe, łatwe do zrobienia smaczne ciasteczka.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVGkLUCXtaIotoaRIaGMqb0-ksrqY2EbGCpDRP5CG8kM8IM4Bu1Cvu4sUFwg7IigN4bPoLlmD60pFyi3AeyK4_dsOjUR57hEfKmZt0eTBDDp_TBFFyUEqkpxsy4cVVpgUvId7h-D4Ibd3Z/s1600/P1200684.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVGkLUCXtaIotoaRIaGMqb0-ksrqY2EbGCpDRP5CG8kM8IM4Bu1Cvu4sUFwg7IigN4bPoLlmD60pFyi3AeyK4_dsOjUR57hEfKmZt0eTBDDp_TBFFyUEqkpxsy4cVVpgUvId7h-D4Ibd3Z/s1600/P1200684.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>80 g płatków owsianych</li>
<li>banan</li>
</ul>
<br />
lub wersja urozmaicona<br />
<br />
<ul>
<li>pół szklanki płatków owsianych (55 g)</li>
<li>banan</li>
<li>2 kostki białej czekolady</li>
<li>1,5 łyżki słonecznika</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Banana miażdżymy widelcem, dodajemy płatki, ewentualnie startą czekoladę i słonecznik. Wszystko mieszamy i wykładamy w formie płaskich okrągłych ciasteczek na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Wstawiamy do nagrzanego do 200 stopni piekarnika na 15 minut.</div>
<div style="text-align: justify;">
Powinno wyjść ok. 10 ciasteczek, łącznie mają około 400 kalorii, więc na jeden podwieczorek możemy zjeść połowę.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-68413525064639788522014-03-31T02:59:00.005-07:002014-03-31T03:00:09.393-07:00Lekkie pureeProste i banalne danie dla wielbicieli warzywnych papek, lekka wersja kolacji.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdRWZbfRu9ij6uoljTf7_D0XlUuNp3pQaFvvk83s3xVLXXZxOsKJDM9ELhweWTSJx6kSVTuByuGi-92iaLgwa5Dt1gd0tfc34SAPD5mmPfZuUc3c5N2mOYNXk-uEjHO7B9u6kHUi2G-oA/s1600/P1200686.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdRWZbfRu9ij6uoljTf7_D0XlUuNp3pQaFvvk83s3xVLXXZxOsKJDM9ELhweWTSJx6kSVTuByuGi-92iaLgwa5Dt1gd0tfc34SAPD5mmPfZuUc3c5N2mOYNXk-uEjHO7B9u6kHUi2G-oA/s1600/P1200686.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>3 ziemniaki</li>
<li>3 marchewki</li>
<li>1/2 cebuli</li>
<li>masło</li>
<li>czarny pieprz, sól</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Warzywa obieramy, kroimy na kawałki i gotujemy razem w osolonej wodzie. Odcedzamy i gorące tłuczemy razem z płaską łyżka masła. dodajemy dużo czarnego pieprzu dla koloru. I już</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-75322455556809661892014-03-22T06:15:00.000-07:002014-03-24T03:14:15.495-07:00Suszone owoceŚwietny sposób na zdrową i słodką przekąskę<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfphETxH6uc3InKKUQ3JiG5YcllOFYtGBxikb6aXXGtRU4O_1IE-1rhWK7piwXZNgEqZM5fLXxRfuAT_EPq6plUAgg3787bJnRy3o9RwlzsPNjEuDCJw41jFndT0eVVeqFXM0XqpRWzsgA/s1600/019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfphETxH6uc3InKKUQ3JiG5YcllOFYtGBxikb6aXXGtRU4O_1IE-1rhWK7piwXZNgEqZM5fLXxRfuAT_EPq6plUAgg3787bJnRy3o9RwlzsPNjEuDCJw41jFndT0eVVeqFXM0XqpRWzsgA/s1600/019.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<span style="text-align: justify;">Mało jest fajnych, zdrowych i smacznych przekąsek dla mamy karmiącej piersią. Zwłaszcza jeśli chodzi o gotowce. A tu proszę! Chrupiące plasterki jabłka, w dwóch odsłonach - "czyste" i z cynamonem. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
Skład: faktycznie tylko jabłka, bez żadnej chemii. </div>
<div style="text-align: justify;">
73 kalorie na paczuszkę (czyli na jedną przekąskę 200 kcal możemy zjeść aż 3 paczuszki). </div>
<div style="text-align: justify;">
Wady? Jedynie cena, bo jedna paczuszka to 2 złote. Gdzie kupić? Biedronka :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-31700243607744069482014-03-21T09:24:00.000-07:002014-03-21T09:24:05.238-07:00Marchewkowy krem na indyku<div style="text-align: justify;">
Cud miód malina - oklepany zestaw warzywny tym razem nabiera niebanalnego smaku dzięki indykowi i blenderowi, pięknie syci :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL5qt7c5V5wUfxZsL4Ek8Owf2ImLzmO952oSpqC7jc9uBMqBPH8s5n1YUS5pi9ne4PWCC-n-BpKo7-VDVhj9shUOzMey3GH6E_eL2o6XWUQeV1LQ0U3nRrBGqXTOw0yqg9uo2rDI_464HV/s1600/P1200646.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL5qt7c5V5wUfxZsL4Ek8Owf2ImLzmO952oSpqC7jc9uBMqBPH8s5n1YUS5pi9ne4PWCC-n-BpKo7-VDVhj9shUOzMey3GH6E_eL2o6XWUQeV1LQ0U3nRrBGqXTOw0yqg9uo2rDI_464HV/s1600/P1200646.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>200 g fileta z indyka</li>
<li>2 marchewki</li>
<li>1 pietruszka</li>
<li>1/4 selera</li>
<li>1 łyżeczka masła</li>
<li>2 ziemniaki</li>
</ul>
<br />
<b>Sposób przygotowania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Filet z indyka zalać 4 szklankami wody, wsypać odrobinę soli, zdjąć szumowinę, gotować. Warzywa obrać, pokroić na duże kawałki. Wrzucić do garnka, dodać łyżeczkę masła, gotować na małym ogniu 30 minut. Wyciągnąć 1 marchewkę i pokroić w plasterki. Do zupy wrzucić 2 ziemniaki pokrojone w kostkę, gotować 15 minut. Dodać odrobinę mleka, doprowadzić do wrzenia, zmiksować, doprawić solą, pieprzem i cukrem, wrzucić wyciągniętą marchewkę w plasterki. </div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-76424273461846262212014-03-20T07:02:00.001-07:002014-03-21T02:27:15.737-07:00Ryba z piekarnika<div style="text-align: justify;">
Te danie praktycznie robi się samo. Jest delikatne, smaczne i zawiera frytki :D. Przy karmieniu piersią jedzenie ryb jest bardzo ważne, pamiętać jednak należy, że może uczulać i przy pierwszym razie jemy mało i obserwujemy dziecko.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFlHeh0QhQ6bEnvLn4r484d-C3fjRv5_Q8arWqHN6lfvtpHqM3Hrd4qVExYUOcMZ7QqqC65fDaJPIAym4kEWDjYrllBWqkCPk8blC6-Qaa0E1fUQfV5td4ORnl6sN-eSQQ0GVFha-VQ05Y/s1600/P1200643.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFlHeh0QhQ6bEnvLn4r484d-C3fjRv5_Q8arWqHN6lfvtpHqM3Hrd4qVExYUOcMZ7QqqC65fDaJPIAym4kEWDjYrllBWqkCPk8blC6-Qaa0E1fUQfV5td4ORnl6sN-eSQQ0GVFha-VQ05Y/s1600/P1200643.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>paczka mrożonej włoszczyzny (450 g)</li>
<li>100 g frytek mrożonych</li>
<li>2 filety ryby (np. mintaja)</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Do naczynia żaroodpornego wsypujemy połowę paczki włoszczyzny, lekko solimy, na to układamy dwa filety ryby, posypujemy ulubionymi przyprawami i przykrywamy kolejną warstwą warzyw. Zamykamy naczynie. Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy (w zależności od piekarnika czas będzie się różnił, jednak jeśli zbyt długo przetrzymamy nic się nie stanie, więc lepiej dłużej niż krócej). Tuż przed wyjęciem ryby, do piekarnika wkładamy blachę z frytkami. Wyciągamy wszystko, gdy frytki się zezłocą lub podsmażą, według gustu :)</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-51255221917944690692014-03-19T03:32:00.002-07:002014-03-19T03:37:40.922-07:00Krupnik<div style="text-align: justify;">
Dietetyczna wersja znanej każdemu zupy, przy karmieniu piersią świetna - ma w sobie i mięsko, i warzywa i kaszę. Samo zdrowie, dużo smaku i genialny zapychacz :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3K-k_fZFco6019osysv935GdZD3V0wugyBnZXKHVS262GyEMf16q1ydwNPvVqlHN6KZWo8HJr3toJeVOq3HlIdHvfrfVw13gsOJFjovhok70AjFA8Phlwwf8cT-Nve03jS68n5BH2Xc8/s1600/P1200619.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3K-k_fZFco6019osysv935GdZD3V0wugyBnZXKHVS262GyEMf16q1ydwNPvVqlHN6KZWo8HJr3toJeVOq3HlIdHvfrfVw13gsOJFjovhok70AjFA8Phlwwf8cT-Nve03jS68n5BH2Xc8/s1600/P1200619.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><b><br /></b><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>3 marchewki</li>
<li>1 pietruszka</li>
<li>1 seler</li>
<li>1 udo kurczaka</li>
<li>2 ziemniaki</li>
<li>50 g kaszy jęczmiennej</li>
<li>sól, vegeta</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Marchewki, pietruszkę i seler ścieramy na tarce i wrzucamy do gotującego się uda kurczaka bez skóry. Gotujemy około godziny na małym ogniu, po czym dodajemy ziemniaki pokrojone w kostkę, oraz sól i vegetę. Gotujemy do miękkości ziemniaków i dodajemy pół paczki kaszy. Gotujemy jeszcze około 20 minut.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-91250883292127326852014-03-18T04:39:00.003-07:002014-03-19T05:57:26.519-07:00Filet pod marchewką<div style="text-align: justify;">
Super genialny i prosty przepis na niby nudne zestawienie kurczak+ marchewka. Pierś po prostu rozpływa się w ustach, polecam - zasmakuje każdemu. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLvvLaomW-Xg0dHDy4sIr3KC-0XHY1gpZC8BTYMCxfCx4WIIKTKlUhYsGNAIuaCdWNuOIGfGkS8EwiZOr-csNNuQA0rT4ChxLP9-JAtewsVfcz51e_ezzqG756kXoxQ4P8XyFL31v1PGzi/s1600/P1200615.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLvvLaomW-Xg0dHDy4sIr3KC-0XHY1gpZC8BTYMCxfCx4WIIKTKlUhYsGNAIuaCdWNuOIGfGkS8EwiZOr-csNNuQA0rT4ChxLP9-JAtewsVfcz51e_ezzqG756kXoxQ4P8XyFL31v1PGzi/s1600/P1200615.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>4 marchewki</li>
<li>1 pojedynczy filet z kurczaka</li>
<li>1 łyżka majonezu light</li>
<li>3 ziemniaki</li>
</ul>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Sposób wykonania:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Marchewki ścieramy na tarce o dużych oczkach. Pojedynczy filet z kurczaka przekrawamy w poprzek na pół, lekko rozbijamy oprószamy solą i pieprzem. Mięso wkładamy do naczynia żaroodpornego i smarujemy łyżką majonezu . Przykrywamy marchewką, pieczemy 45 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni. Jemy z ugotowanymi ziemniakami.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-14876307176860930962014-03-16T05:37:00.000-07:002014-03-16T05:37:05.730-07:00Potrawka z cukinii i marchewkiŚwietny i bardzo sycący pomysł na drugie śniadanie - gdy już mamy dość sałatek, pieczywa i jajecznic, możemy zjeść całą patelnię warzyw.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdwjz_wJs1IlbsTF3DkRewEg0qT4cuRP5TPO_haLAjLftoH5XqTTL3qLbsVOEZ9UL5KPUTKm20Ba0f5-gmuqJRwI1Xh8kmBwDTeWVPhbGt6RAd49x0pbdL_bjXSTQtu5EZXrxzc0XH18Q0/s1600/P1200504.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdwjz_wJs1IlbsTF3DkRewEg0qT4cuRP5TPO_haLAjLftoH5XqTTL3qLbsVOEZ9UL5KPUTKm20Ba0f5-gmuqJRwI1Xh8kmBwDTeWVPhbGt6RAd49x0pbdL_bjXSTQtu5EZXrxzc0XH18Q0/s1600/P1200504.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<ul>
<li><b>Składniki:</b></li>
<li>6 marchewek</li>
<li>2 cebule</li>
<li>2 cukinie</li>
<li>łyżeczka oliwy</li>
<li>vegeta</li>
</ul>
<br />
<b><br /></b>
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Marchew ścieramy na dużych oczkach. Cebule smażymy z marchewką na łyżeczce oliwy. 2 cukinie obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy do marchewki. Doprawiamy Vegetą. Dusimy 15 minut. I już. Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-55470833002795391152014-03-16T05:32:00.000-07:002014-03-16T05:37:36.114-07:00Ziemniaki duszone z marchewkąRozpływające się w ustach delikatne warzywa, bezpieczny smak i łatwa do wykonania potrawa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNo23M6MWKIU2EbuRNr786dUielecHWI4h1AdRU8DgYP0EkuyXkOxJ4fTvhOJU3yEPESUTzeWLW_YuKfFGY0AjI8lCb_Bol5uyh3mR32bKmPvb461CaQr-NxgMLEJRkW9soCjddT6JMrqz/s1600/P1200507.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNo23M6MWKIU2EbuRNr786dUielecHWI4h1AdRU8DgYP0EkuyXkOxJ4fTvhOJU3yEPESUTzeWLW_YuKfFGY0AjI8lCb_Bol5uyh3mR32bKmPvb461CaQr-NxgMLEJRkW9soCjddT6JMrqz/s1600/P1200507.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>7 marchewek</li>
<li>5 ziemniaków</li>
<li>liść laurowy, ziele angielskie</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>1 łyżeczka mąki</li>
<li>1 łyżka śmietany</li>
<li>natka pietruszki</li>
</ul>
<br />
<b><br /></b>
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Marchewki pokroić w plasterki, włożyć do garnka, zalać wodą. Kiedy zmiękną dodać pokrojone w kostkę ziemniaki, włożyć listek laurowy, kilka ziaren ziela, sól i pieprz. Dusić do miękkości. 1 łyżeczkę mąki rozmieszać z wodą i łyżką śmietany, całość wlać do garnka mieszając, na koniec posypać natką pietruszki.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-20417866790820040512014-03-16T05:26:00.000-07:002014-03-16T05:26:01.590-07:00Wstążki z cukinią<div style="text-align: justify;">
Gdy mamy już dość połączenia kurczak+ marchewka, przyda nam się totalnie inny przepis, tym razem wykorzystujący cukinię - warzywo, które rzadko kiedy przysparza problemów matkom karmiącym.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiftGi_PNPpY44UAr3ES1HChp3NzYIxCbcckZl0fA9vm-expBRMz2wiBkYylObTbM_9TClyMfN57xlXRLdl0RWfH0y_ROB0xqA-XsGcrMlQVL_I83L-D24KqjbolQ7Bemv3Fn4ylrnFO0-b/s1600/P1200569.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiftGi_PNPpY44UAr3ES1HChp3NzYIxCbcckZl0fA9vm-expBRMz2wiBkYylObTbM_9TClyMfN57xlXRLdl0RWfH0y_ROB0xqA-XsGcrMlQVL_I83L-D24KqjbolQ7Bemv3Fn4ylrnFO0-b/s1600/P1200569.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>80 g makaronu wstążki</li>
<li>2 cukinie</li>
<li>łyżka masła</li>
<li>ząbek czosnku</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Makaron ugotować al dente. W czasie gotowania zetrzeć na dużych oczkach 2 cukinie. Na patelni rozgrzać łyżkę masła, dodać rozgnieciony ząbek czosnku i smażyć 1 minutę. Dodać startą cukinię i smażyć około 2 min, aż zmięknie. Przyprawić do smaku, gdyż cukinia sama w sobie ma bardzo niewyraźny smak. Do cukinii dodać makaron i dobrze wymieszać.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-63396787278852348192014-03-16T05:21:00.000-07:002014-03-16T05:21:04.233-07:00Potrawka z kurczaka<div style="text-align: justify;">
Kolejna kombinacja bezpiecznych warzyw i niezmordowanego kurczaka - tym razem w wersji smacznej i łatwej do wykonania potrawki.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwRmpTz9tyDT_FadLOiyODJFNBRtbTiyeMGOobQMu31d2FL2QCpdLXml_PvTYR6th-l_xo0lzMFD9VsfeFDGdBNFeznM-thdRzyc3qs-PXvubR76rDh8GY0VHmCuntAPI5SIhrP_gS6iHA/s1600/P1200518.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwRmpTz9tyDT_FadLOiyODJFNBRtbTiyeMGOobQMu31d2FL2QCpdLXml_PvTYR6th-l_xo0lzMFD9VsfeFDGdBNFeznM-thdRzyc3qs-PXvubR76rDh8GY0VHmCuntAPI5SIhrP_gS6iHA/s1600/P1200518.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>5 marchewek</li>
<li>2 pietruszki</li>
<li>1 noga z kurczaka (udo+nóżka)</li>
<li>pół łyżeczki masła</li>
<li>koperek, vegeta</li>
<li>mąka</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Marchewki i pietruszki zetrzeć na dużych oczkach. W rondelku rozgrzać pół łyżeczki masła, dodać utarte warzywa i koperek, podlać małą ilością wody i podgotować na małym ogniu do miękkości. Osobno ugotować nogę z kurczaka i już ugotowaną posiekać. Dodać posiekane mięso oraz wegetę do warzyw. Zagęścić łyżeczką mąki rozmieszaną z wodą</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-4252806177400722712014-03-16T05:15:00.003-07:002014-03-19T03:37:40.915-07:00Barszcz czerwony zabielany<div style="text-align: justify;">
Mega szybki, smaczny barszczyk w sam raz na zupny obiad. Pisałam już o walorach buraczków, w wersji barszczykowej nie dość, że zdrowe, to jeszcze bardziej sycą :)</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBEDfaNDwH3BVyk31YCj7lnkYFLePHJfScaCF8XhF_Fi9J5YLDA2qlfV9PsgZ_Xx85M_jSz-P58Vv2hZD7m_0yHVNewddgO4uAoej1cq7u73CRp5awz3yXD5Vy09Dgn2UzFbKpHaet9jU/s1600/bar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBEDfaNDwH3BVyk31YCj7lnkYFLePHJfScaCF8XhF_Fi9J5YLDA2qlfV9PsgZ_Xx85M_jSz-P58Vv2hZD7m_0yHVNewddgO4uAoej1cq7u73CRp5awz3yXD5Vy09Dgn2UzFbKpHaet9jU/s1600/bar.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>1 włoszczyzna (w wersji mrożonej- 250g)</li>
<li>5 ziemniaków</li>
<li>liście laurowe, ziele angielskie</li>
<li>2 łyżki śmietany (przy nietolerancji nabiału- darować sobie śmietanę)</li>
<li>torebka barszczu Knorr</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób przygotowania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Pokrój włoszczyznę w drobną kostkę, zalej 1,5 litra wody i zagotuj. Ziemniaki pokrój w kostkę o boku około 1 cm, dodaj je wraz z 2 liśćmi laurowymi i 4 ziarnami ziela do wody z włoszczyzną. Całość gotuj aż ziemniaki zmiękną. Wlej 2 łyżki śmietany, wymieszaj i zagotuj zupę. Dopraw wywar do smaku torebką barszczu czerwonego i dokładnie wymieszaj. Zupę podawaj z posiekanym koperkiem.</div>
Smacznego :)lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-17725342526759847632014-03-16T05:04:00.003-07:002014-03-16T05:04:55.077-07:00Bukiet jarzyn<div style="text-align: justify;">
Prosta i smaczna kolacja, banalna w przygotowaniu. Sycąca, bezpieczna, cicha i lekka wersja ciepłej kolacji.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcyRU4a4B3BRHRJfC-gGpv0XifhxgiLJXKiZPnUxVGW27BxnBKuHhbwji3AjNSXtoRBfeeEzbFz2UTBp8KqkTTJzPnifBTEYkEjVHO2pShxYMraY6it4LLkU7QcmsrOgz0vweuKK7VV-WN/s1600/P1200573.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcyRU4a4B3BRHRJfC-gGpv0XifhxgiLJXKiZPnUxVGW27BxnBKuHhbwji3AjNSXtoRBfeeEzbFz2UTBp8KqkTTJzPnifBTEYkEjVHO2pShxYMraY6it4LLkU7QcmsrOgz0vweuKK7VV-WN/s1600/P1200573.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
<b>Składniki</b><br />
<br />
<ul>
<li>2 ziemniaki</li>
<li>2 marchewki</li>
<li>1 cebula</li>
<li>1 ząbek czosnku</li>
<li>1 łyżeczka oliwy</li>
</ul>
<br />
<b>Sposób wykonania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Ziemniaki, marchewki i cebulę pokroić w kostkę. Czosnek przepuścić przez praskę. Rozpuścić pół kostki rosołowej w szklance wrzątku. Rozgrzać w rondlu łyżeczkę oliwy, podsmażyć na niej cebulę i czosnek, dodać pozostałe jarzyny, podlać 1/2 szklanki rosołu i dusić ok. 15-20 minut, dolewając w miarę potrzeby resztę rosołu. Doprawić, dodać oregano.</div>
<div style="text-align: justify;">
Smacznego :)</div>
lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7414960596722966275.post-61982430081651366482014-03-16T04:37:00.000-07:002014-03-16T04:37:19.962-07:00Cukinia po marsylsku<div style="text-align: justify;">
Ciekawe, bardzo smaczne i syte danie. Uwaga jednak na pomidora- lubi uczulać, więc wprowadzamy go do diety karmiącej powoli, zaczynając na przykład od zupy pomidorowej.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo7og5WCdGfoiXt-Q_4UWIvMc9LaROrE6nCt1yOZbBwGmVtUwhAY1hmVEkDMRiEsL45dRWJPRjx3aRz7eEPoQICL3vdswXNpUR3t-e13M4H9Csxs6zvJYY5hAceyy8AcgZvZpq6g6hKZrp/s1600/P1200555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo7og5WCdGfoiXt-Q_4UWIvMc9LaROrE6nCt1yOZbBwGmVtUwhAY1hmVEkDMRiEsL45dRWJPRjx3aRz7eEPoQICL3vdswXNpUR3t-e13M4H9Csxs6zvJYY5hAceyy8AcgZvZpq6g6hKZrp/s1600/P1200555.JPG" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
<ul>
<li>1 cukinia</li>
<li>1 cebula</li>
<li>1 ząbek czosnku</li>
<li>1 pomidor</li>
<li>1 łyżeczka oliwy</li>
<li>40g ryżu</li>
<li>1 łyżka sosu sojowego</li>
<li>sól, pieprz, papryka, oregano</li>
</ul>
<br />
<br />
<b>Sposób przygotowania:</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Cukinię obrać, wydrążyć, pokroić w półplasterki, posolić, aby puściły sok. Cebulę i ząbek czosnku posiekać. Pomidora sparzyć i obrać, pokroić w ósemki. Rozgrzać w rondlu łyżeczkę oliwy, wrzucić cebulę i czosnek oraz pomidory. Po 5 minutach smażenia dodać cukinię, sól, pieprz, papryka i oregano, przykryć i dusić na małym ogniu 20 minut. W razie potrzeby podlewać niewielką ilością gorącej wody. Ryż dodać do jarzyn, wlać łyżkę sosu sojowego. Dusić około 20 minut.</div>
Smacznego :)lipsonhttp://www.blogger.com/profile/07019662391771199458noreply@blogger.com0