Zdrowe ciasteczka

Lubicie czasem przegryźć jakieś ciacho? A czytałyście skład gotowych ciasteczek? Dwie linijki składników, zawierających wzmacniacze smaku, spulchniacze i różne E-cośtam. Dziś proponuję Wam w 100% zdrowe, łatwe do zrobienia smaczne ciasteczka.

Lekkie puree

Proste i banalne danie dla wielbicieli warzywnych papek, lekka wersja kolacji.

Suszone owoce

Świetny sposób na zdrową i słodką przekąskę

Marchewkowy krem na indyku

Cud miód malina - oklepany zestaw warzywny tym razem nabiera niebanalnego smaku dzięki indykowi i blenderowi, pięknie syci :)

Ryba z piekarnika

Te danie praktycznie robi się samo. Jest delikatne, smaczne i zawiera frytki :D. Przy karmieniu piersią jedzenie ryb jest bardzo ważne, pamiętać jednak należy, że może uczulać i przy pierwszym razie jemy mało i obserwujemy dziecko.

Krupnik

Dietetyczna wersja znanej każdemu zupy, przy karmieniu piersią świetna - ma w sobie i mięsko, i warzywa i kaszę. Samo zdrowie, dużo smaku i genialny zapychacz :)

Filet pod marchewką

Super genialny i prosty przepis na niby nudne zestawienie kurczak+ marchewka. Pierś po prostu rozpływa się w ustach, polecam - zasmakuje każdemu. 

Potrawka z cukinii i marchewki

Świetny i bardzo sycący pomysł na drugie śniadanie - gdy już mamy dość sałatek, pieczywa i jajecznic, możemy zjeść całą patelnię warzyw.

Ziemniaki duszone z marchewką

Rozpływające się w ustach delikatne warzywa, bezpieczny smak i łatwa do wykonania potrawa.

Wstążki z cukinią

Gdy mamy już dość połączenia kurczak+ marchewka, przyda nam się totalnie inny przepis, tym razem wykorzystujący cukinię - warzywo, które rzadko kiedy przysparza problemów matkom karmiącym.

Potrawka z kurczaka

Kolejna kombinacja bezpiecznych warzyw i niezmordowanego kurczaka - tym razem w wersji smacznej i łatwej do wykonania potrawki.

Barszcz czerwony zabielany

Mega szybki, smaczny barszczyk w sam raz na zupny obiad. Pisałam już o walorach buraczków, w wersji barszczykowej nie dość,  że zdrowe, to jeszcze bardziej sycą :)

Bukiet jarzyn

Prosta i smaczna kolacja, banalna w przygotowaniu. Sycąca, bezpieczna, cicha i lekka wersja ciepłej kolacji.

Cukinia po marsylsku

Ciekawe, bardzo smaczne i syte danie. Uwaga jednak na pomidora- lubi uczulać, więc wprowadzamy go do diety karmiącej powoli, zaczynając na przykład od zupy pomidorowej.

Marchewka w miodzie

Danie dobre, gdy "chodzi za nami" coś słodkiego i tylko dla tych, którzy lubią miód. Szybkie i proste. Miód może być jednak alergenem, więc należy obserwować reakcję naszego malucha po tym daniu.

Krem z cukinii

Przysięgam, że kremowa akcja już dobiega końca. Przypadkowo tyle tych kremów się uzbierało :) Tym razem pora na zielony krem z cukinii - super smaczny. A cukinia jest jednym z pierwszych warzyw, które wprowadza się do menu karmiącej, nie powinno być z nią problemów.

Kremowa zupa marchewkowa

Super mega sycący krem! Zdecydowanie polecam, jest smaczny, łatwy do zrobienia, i w bardzo przyjemny sposób wypełnia brzuch :)

Jajecznica z ziemniakami

Jajecznica to łatwa i szybka forma jajecznego śniadania. Można ją robić z rożnymi dodatkami, na przykład z pomidorami. Ja lubię wersję z ziemniakiem - jest smaczna i sycąca.

Krem indyczy

Nie do końca radzę sobie z blenderowaniem kremów - zamiast gładkich zup wychodzą mi papki, jednakże to co dziś proponuje może nie wygląda zachęcająco, ale smakuje i syci. Przy lepszym blenderze wygląd powinien wyjść Wam bardziej zachęcający :)